Фізіологія спорту. Підручник

У підручнику на основі даних анатомії та фізіології людини докладно розглянуто реакції організму на рухову активність. Висвітлено роль нерво­вої, ендокринної, серцево-судинної та дихальної систем у регуляції про­цесів обміну. Розглянуто вплив чинників довколишнього середовища на рухову активність, викладено шляхи оптимізації м'язової діяльності спортсменів. Проаналізовано вплив різних обсягів тренувальних занять та харчування на рухову активність, зміни рівня м'язової діяльності, зумовлені процесом старіння, та способи підтримання адекватного рівня фізичної під­готовленості за допомогою рухової активності. У заключній частині розгля­нуто питання профілактики та лікування різних захворювань, зокрема сер­цево-судинних, ожиріння та діабету, за допомогою фізичних вправ та занять спортом.